دوره هنر و فن مراقبه رو خیلی دوست داشتم و خیلی هم برام مفید بود . نکاتی داشت که بهش بی توجه بودم .ازاولین درس متوجه شدم که ریزه کاری هایی هست که از چشمم دور مانده بود . اشتباهاتی در مراقبه داشتم که متوجه شدم و اصلاح کردم . هنوز هم مطالب دوره رو میخونم و هر بار موضوع جدیدی رو درک میکنم . روی تمریناتم خیلی موثر بود و دست کم میتونم بگم در برخوردم با وجود خودم و آنچه در اطرافم میگذره اثرات مثبتی داشت .

سلام. هر چند دوره مراقبه تمام شدنی نیست و مراقبه چیزی نیست که یک ماه و دو ماه شروع و تموم بشه اما من تو این دوره به برداشت جدیدی از مراقبه رسیدم و در واقع یه شروع جدیدبود. ممنون ??

دوره ی مراقبه فوق العاده بود ، هم اینکه از پایه با تعریف درست مراقبه آشنا شدیم و خیلی هامون اتفاق نظر داشتیم که تعریفی که از مراقبه داشتیم قبل از این دوره خیلی ناقص و مبهم بوده، هم تمرین های جانبی ای که در نظر گرفته بودین عالی بودن، فایل های صوتی و اون مراقبه ی هدایت شونده. نکته خیلی مثبتش هم اینکه همه توسط خودتون تهیه شده بودن. برعکس اکثر دوره های این چنینی به هیچ وجه خسته کننده نبود، برعکس هیجان انگیز و‌ محیط هم صمیمی و دوستانه بود. من که هم اوقات خوبی رو اینجا داشتم و هم اطلاعات خیلی مفیدی به دست آوردم . سپاس فراوان ?