دوره مدیتیشن و آرامش ذهن

آیا به شما هم گفته شده مراقبه کنید تا مثلا بتوانید خودتان را بشناسید یا به آرامش و سکوت ذهنی برسید؟ یا در کار و حرفه خود موفق شوید، اما هر چه تلاش می کنید به موفقیت نمی رسید و فقط خسته و خسته تر می شوید؟ یا حوصله تان سر می رود بدون اینکه پیشرفت قابل توجهی داشته باشید؟ به نظرتان مشکل از کجاست؟

• اولین و مهمترین علت این است که هیچ وقت تعریف درست و دقیقی از مراقبه ارائه نمی شود و مراقبه با چیزهایی مثل ریلکسیشن، هیپنوتیزم یا تفکر عمیق اشتباه گرفته می شود.
• علت بعدی، ارائه روش هایی از مراقبه است که با سطح فرد همخوانی ندارند. همانطور که در ادامه دروس خواهید دانست از اعصار بسیار دور، قدما برای مراقبه سطوح مشخص و قایل تعریفی داشته اند و در هر درس تنها تمرین های مشخصی ارائه میشده اما امروزه با گم شدن این سطوح و تجاری شدن مراقبه، معمولا روش هایی که ارائه می شوند شاید برای عموم قدری موثر باشند، اما اگر قرار است واقعا نتیجه بگیرید و صد در صد پیشرفت خود را احساس کنید باید روش های درست و مناسب خود را پیدا کنید.

من در این دوره سعی کرده ام بر اساس سالها تجربه خودم در مراقبه و شاگردانی که با آنها کار کرده ام، به دور از پیچیدگی و زیاده گویی، روش های سرراست و کاملا عملی برای مراقبه ارائه دهم و شما را قدم به قدم در این راه پیش ببرم.

برای آشنایی با سطوح مراقبه و تعریف دقیق آن می توانید پیش در آمد دوره را بدون نیاز به ثبت نام بخوانید و بشنوید.