-
پیش درآمد 0/2
تعریف مراقبه و معرفی سطوح آن
-
درس1.1
-
درس1.2
-
درس1.3
-
-
سطح اول 0/3
در اینجا با مقدمات شروع مراقبه آشنا می شوید و موثرترین تمرین های برای کامل کردن سطح اول مراقبه، یعنی تمرکز را می آموزید.
-
درس2.1
-
درس2.2
-
درس2.3
-
-
سطح دوم 0/3
این سطح، همان سطح جدایی ذهن از محسوسات است که در آن با تمرینات تانترایی بسیار موثر برای مراقبه آشنا می شوید.
-
سطح سوم 0/3
سطح سوم عالی ترین و ظریف ترین سطح مراقبه است. در این سطح از بزرگانی همچون کریشنا مورتی و تاهوئی استاد نامدار ذهن برای شرح کامل مراقبه بی شکل بهره برده شده است.
This content is protected, please login and enroll course to view this content!
نظر بدهید لغو پاسخ
ببخشید، برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید
3 نظر
من این تمرین رو بصورت خوابیده انجام دادم و احساس گرفتگی شدیدی توی دستها و شکمم داشتم.
سلام دوست عزیز
. . . .
دیر اومدی زور نخواه ک برو . . ..
من هیچ کدوم از تمریناتو انجام ندادم میتونم این درسو انجام بدم